Alimentación consciente. Evitando el gluten, azúcar libre y alimentos procesados.
Unas ideas geniales para usar las sobras de TAHINI, además del hummus. Las cremas de semillas y frutos secos son un elemento básico de una despensa saludable. Si bien la mantequilla de maní es sin duda la más popular, la mantequilla de anacardos, la mantequilla de almendras y el tahini son excelentes opciones cuando se
Seguramente si preguntásemos a la gente qué técnicas de cocción se asocian más con la salud y el confort, a muchos le vendría a la cabeza un caldito para recuperarnos del malestar, un arroz hervido para cuando se tiene el estómago delicado o un té de jengibre para curar un resfriado, todas preparaciones que implican
¿Quién merienda? ¡Casi todos! Las meriendas son muy importantes. Una merienda saludable te dará la energía que necesitas. Es fácil encontrar que la mitad de tu requisito nutricional ha sido reemplazado por meriendas con calorías vacías. Una merienda planeada puede prevenir que comas excesivamente. Beneficios de una merienda saludable Ayudan a mantener los niveles de
Aunque amamos una caja de bombones en forma de corazón tanto como cualquier otra persona, no es la única manera de consentirnos y consentir, este próximo Día de San Valentín. Si buscas chocolate, ¡estás de suerte! Esta Cake de Chocolate Oscuro y Frambuesas es sólo una opción fácil, divertida y sin sacrificar nutrientes para el
Desde que comenzó la pandemia hace casi dos años, el monstruo que es el Covid-19 ha visitado todos los rincones de la Tierra, matando a más de 5,5 millones de personas. Pero hemos contraatacado con una velocidad y un vigor asombrosos, y la situación actual es muy diferente a la de principios de 2020. Gracias a
Investigamos el mercado, hablamos con expertos e hicimos nuestras evaluaciones. Estas son las tendencias más importantes y las innovaciones más revolucionarias que dominarán la conversación sobre nuestra alimentación en el 2022. Los zumos/jugos recién hechos están renaciendo Si esperas lo suficiente, lo antiguo se vuelve nuevo de nuevo. Y al igual que los jeans de
