Alimentación consciente. Evitando el gluten, azúcar libre y alimentos procesados.
Los alimentos funcionales se han convertido en una tendencia cada vez más popular en el mundo de la nutrición. Estos alimentos no solo satisfacen el hambre, sino que también ofrecen beneficios adicionales para la salud. Uno de estos alimentos estrella es el hinojo, una verdura versátil que no solo agrega sabor a tus platos, sino
Todo lo que debes saber sobre las tendencias en alimentación para el 2024
Descubre cómo disfrutar de un viaje de verano lleno de salud y bienestar ¡El verano está a la vuelta de la esquina! Es hora de prepararse para esos emocionantes viajes de verano y disfrutar del sol, la playa y las vacaciones. Pero, ¿qué pasa con nuestros hábitos saludables durante esos viajes? ¡No te preocupes! Hoy
Combina proteínas, omega-3, probióticos y adaptógenos para preparar el smoothie que mejor se adapte a tu salud intestinal. Los smoothies han ganado mucha popularidad en los últimos años, y por una buena razón. Están hechos a base de verduras y frutas. Son una excelente manera de aumentar la ingesta de nutrientes esenciales, mejorar la digestión
Y con más de 5 gramos de fibra, 9 gramos de proteína y rica en probióticos, es una opción deliciosamente saludable. Hacer la receta es sencillo, pero necesitarás carne picada de pavo, que puedes picarla tú misma, si tienes un buen procesador o pedirle a tu persona de confianza que la prepare sólo con pavo
Un ganache de chocolate brillante lleva a las populares donas, al siguiente nivel. Perfectas para celebraciones y fiestas. Y sólo 72 cal por porción. Donuts de zanahoria (18 porciones de 60 gr) Ingredientes 1 taza de harina de avena1/4 taza de fécula de maíz1/4 taza de harina de arroz integral1/2 taza de edulcorante2 cucharaditas polvo
