Es importante saber elegir el banano a la hora de consumirlo. Mientras más manchas negras tenga más  puede ayudarte en tu salud. Según una investigación científica japonesa se  demostró que los plátanos maduros contienen una sustancia llamada TNF que proporciona propiedades beneficiosas contra el cáncer.  Cuanto más manchas tiene la banana, mayor efecto potenciador tiene.

Según el estudio, el TNF aumenta y potencia tu sistema inmunológico. La investigadora de esta teoría concluyó que el consumo de plátanos maduros es una gran manera de prevenir enfermedades graves y el cáncer.

Aprovecha los beneficios de las bananas maduras haciendo un Banana Bread o Pan de Banana. Para desayunar, con café o té, o incluso como postre después de alguna comida.  Para hacértelo más fácil hemos creado la versión saludable usando harinas alternativas al gluten y sin azúcar libre.  

En este descargable gratis podrás hacer algunas modificaciones a la  la receta del Banana Bread Clásico, para obtener estas maravillosas adaptaciones:

• Banana Bread con ¡Chispas de Chocolate!
• Banana Bread con ¡Zanahorias y Nueces!
• Banana Bread con ¡Chocolate Oscuro!
• Banana Bread ¡Paleo!